bialko sfd

Białko jest pewne na 100%. Tu masz opinie http://www.sfd.pl/temat188164/

mono olimpa+meso stare przed treningiem 20g bcaa xtra po treningu 40g volumizera z bsn carbo z sfd z leucyny bialko vitafit po treningu lub na sniadanie. do tego witamina c, czosnek,

1. - zależy. Jesli w opcji: zaraz po bałko potem po 30 - 60minutach posilek - to wpc/wp/hydrolizat. Jesli natomiast spozywasz potreningową opcję z 30 - 60in po treningu i kolejny posilek mozesz zjesc nie prędzej niz za 2h - to ja bym zjadł np wołowinę z ziemniakami, wszytsko inne się chowa 2. Ja polecam zbilansowaną kolację. Np rybę z warzywami i [...]

jeżeli ćwiczysz juz jakiś czas i masz większe doświadczenie to zestaw drugi ew. 2*MASS XXL + białko (mieszankę,WPC) zamiast profi whey Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich [...]

[...] wypchnięcie klatki ku przodowi a ściągnięcie barkow, takż einaczej układają sie troszeczku łokcie względem tułowia; widziasz, ze cała mechanika ruchu sie zmienia... bialko w takim razie pozostaw na tej wartości, jednak w razie konieczności steruj tłuszczami a szczególnie węglowodanami. wypełnij ankietę bo nie dojdziemy nigdy ładu; [...]

Te białka które wymieniłeś sa bardzo dobre Ja od siebie polecam gold whey standard. A na sfd whey supreme jest kuszace i tez bialko z fitmaxa niczego sobie Pozdr

Ty w ogole nie wiesz co robisz .. http://www.sfd.pl/_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html czytaj ten temat i ogarnij dzial odzywianie i podstawy .. bo sobie krzywde zrobisz takim glupim podejsciem do sprawy .. białko nie zalatwi roboty ;)

dla mnie stara wersja była lepsza napewno jeżeli chodiz o skład - to było białko któe polecałem zawsze jako najlepsze na noc.. cóż teraz trzeba będzie polecać co innego.. Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

2. 17 3.69 170 4. 1.5 roku 5. Najskuteczniejsza pomoc 2 utracie tkanki tłuszczowej 6. Kreatyna, bialko WPC(uzupełnienie diety), kilka próbek aakg i przedtreningówek 7. Burn4all 8. Kreatyna, WPC 9. Weekendy 10. B-2g/1kg T-1.3/1kg WW- 2.3/1kg Bilans 2000kcal zapotrzebowanie wyszło mi 2108kcal 11.100/120 pln 12.brak jakichkolwiek uwag i chorób [...]

mięso, ryby, jaja kolega chce to zjesc zaraz po treningu. wiec nie widze sensu w tej wypowiedzi. jak chcesz cos szybkiego to najlepsze bedzie jakies tanie bialko (wpc; np od sfd albo ostrovit). zjesz banany, zapijesz bialkiem i git.

1. WIEK: 27 2. WAGA: 68 3. WZROST: 171 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: ? -udo: ? -talia: ? 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Półtora roku 6. DIETA: -białko: około 150g -węglowodany: okolo 400g -tłuszcz: okolo 75g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: FBW 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 0 11. POZIOM [...]

ankieta nie boli i poczytaj trochę dział ODŻYWIANIE http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html odżywki do uzupełniania białko + gainer a kreatyna jak dawkować pisze w co 3 zapytaniu na forum powodzenia i miłego czytania bo bez wiedzy nic nie zdziałasz

Omega 3 przyjmuję z rana w postaci kapsułek (tran), a z warzyw to głownie pomidora zjadam w posiłku po treningowym ale postaram się to zwiększyć. Co do mleka to czy wystarczyło by np. zmniejszenie ilości w tych posiłkach do 200? bo piję z nim oliwę bo tak sama to mi nie chce przejść przez gardło a jak zmieszam to jest ok. I miałbym wsumię jeszcze [...]

Konkretnie chodzi o hematokryt czy ogólnie całość?co byś proponował? Ankieta poniżej: . WIEK:39 2. WAGA:92 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka: -udo:62 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:15 lat 6. DIETA: -białko: 2,5g -węglowodany:4-5g -tłuszcz:1g 4000 tys kcal obecnie masa 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: wcześniej test plus deca [...]

Jesli o to Ci chodzilo, to prosze :) 1) niestety dopiero jutro wrzuce zdjecie, a tak to mam atletyczna budowa ciała 2) wiek 20lat 3) waga 74kg 183cm wzrost 4) sporty walki ponad 1 rok plus FBW 5) cel cyklu, zdobycie kilku kilogramow masy 6) Stosuje jedynie CWS SFD po treningu 7) stosowane wcześniej spalacze ; nie 8) nie stosowałem kreatyny 9) [...]

Aminki zbędne białko lub betaalanine sobie kup http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html

W sklepie SFD Cell Pump 68 zlotych Bialko Hi-Tec 80 2.5 kg 98zl Ale masz promocje

Bialko Hi-Tec 80 2.5 kg 98zl <- gdzie masz taką cene? http://www.sfd.pl/sklep/opis.asp?produkt=42

[...] i fakt - wprowadzili promocje. poczekam az sie skonczy promocja na cell pumpa albo sam go sporzydkuje. kupilem dla brata wieksze zamowienie, ale sie wycofal i czesc mam na sprzedanie. bialko hiteca nie jest w folii, a w puszce. wtedy w sklepie za folie bylo 120-130, a cell pump za 90 <yes> mozliwy odbior osobisty na terenie trojmiasta

[...] nam 4 x 15g a zaraz po areo sniadanie wiec aminy zbedne i ja bym dał po 15 g po treningu fbw i interwałach, po co przed? zakladam ze przed treningami jesz zdrowy, bogaty w bialko posilek, do tego pewnie jakies wegle. (chyba ze jestes na CKD czy jak to tam sie zwie, ale wtedy wiecej bcaa to logiczne, zreszta taka dieta nie moze byc zdrowa...) [...]